Grâce à des exercices variés visant à améliorer la souplesse, à renforcer la musculature et à développer la coordination, ce cours de gymnastique en plein air vous aide à maintenir votre mobilité et votre équilibre au quotidien. Proposé sous forme de parcours et accessible par tous les temps, il utilise les éléments de l’environnement, tels que les escaliers, les bancs ou les murets, pour offrir un entraînement fonctionnel, dynamique et adapté à chacun.
Gratuit et sans inscription, ce cours s’adresse aux seniors ayant atteint l’âge AVS.
Plus d'informations
- par courriel : activites@ge-prosenectute.ch
- par téléphone : 022 345 06 77
